Zeven Qigong Practices voor Hypertensie # 6
August 27, 2009 · Posted in Qigong Healing · Comment
H. Wei Williams asked:
Tot nu toe hebben we gekeken naar de inname van zuurstof, licht, voeding en vocht te behandelen en voorkomen van hypertensie. Dit zijn allemaal onderdeel van een gezonde levensstijl.
Wat anders?
Wij weten allemaal dat een gezonde levensstijl kan niet bestaan zonder voldoende oefening. Qigong is een van de beste soorten van oefeningen, omdat het kan zowel een zachte, alsmede een gedegen training.
Ook belangrijk is, zijn er een groeiend aantal studies over Qigong (alias chi kung) en haar voordeel in de preventie en behandeling van hoge bloeddruk, evenals andere cardiovasculaire ziekten.
Er zijn letterlijk duizenden Qigong-oefeningen kunt u de praktijk, variërend van korte en eenvoudige oefeningen die slechts een paar minuten te doen, op enkele zeer gecompliceerde vormen dat kan tot een uur of meer te voltooien. Sommige zijn licht en zachte oefeningen die geschikt zijn voor de zwakke advertentie ouderen, of zelfs voor de fysiek aangevochten, terwijl andere Qigong oefeningen zijn strenger en veeleisend in de training.
Hier is een eenvoudige Qigong oefening speciaal ontworpen voor het behandelen of voorkomen van hypertensie:
Sta met je voeten schouder-breedte afgezien, tenen wijzen naar voren, de knieën licht gebogen.
Buig je romp, zodat je armen hangen losjes verleden uw knieën, met je hoofd opknoping beneden op ongeveer taille-niveau of lager.
Begin swingende je armen losjes heen en weer van kant naar kant, laten de dynamiek stroom vrij houden van de armen volledig ontspannen en los.
Doorgaan swingende gedurende enkele minuten. Daarna, tot het sluiten van uw oefening, staking de achterkant van je knieën stevig drie tot vijf keer met je vuisten, voordat de stijgende uit uw gebogen romp positie.
Deze oefening is makkelijk te doen en slechts een paar minuten van uw tijd. Als u last heeft van hoge bloeddruk, de praktijk is dit Qigong oefening wanneer kunt u – ten minste drie tot zes keer per dag. Met regelmatige praktijk, wordt u in staat om uw bloeddruk op normaal niveau.
Dit is een van de vijf oefeningen ontworpen voor los gewrichten en spieren. Deze oefeningen vormen de basis-stichting te tai chi en andere Qigong vormen. U vindt meer van dergelijke oefeningen waaronder Qigong Yoga ademhaling, tai chi en meditatie op mijn website – alle uitstekend voor het helpen bij de behandeling van uw hoge bloeddruk.
Laat geen hoge bloeddruk krijgt, hoe beter je. Met een gezonde levensstijl met een regelmatige beoefening van Qigong / chi kung, u vindt kunt u een hoge bloeddruk, zonder gebruik te maken van medicijnen. Kijk uit naar mijn laatste artikel over Qigong praktijken voor hypertensie: Yoga meditatie lagere stress en bloeddruk.
Create a video blog
Tot nu toe hebben we gekeken naar de inname van zuurstof, licht, voeding en vocht te behandelen en voorkomen van hypertensie. Dit zijn allemaal onderdeel van een gezonde levensstijl.
Wat anders?
Wij weten allemaal dat een gezonde levensstijl kan niet bestaan zonder voldoende oefening. Qigong is een van de beste soorten van oefeningen, omdat het kan zowel een zachte, alsmede een gedegen training.
Ook belangrijk is, zijn er een groeiend aantal studies over Qigong (alias chi kung) en haar voordeel in de preventie en behandeling van hoge bloeddruk, evenals andere cardiovasculaire ziekten.
Er zijn letterlijk duizenden Qigong-oefeningen kunt u de praktijk, variërend van korte en eenvoudige oefeningen die slechts een paar minuten te doen, op enkele zeer gecompliceerde vormen dat kan tot een uur of meer te voltooien. Sommige zijn licht en zachte oefeningen die geschikt zijn voor de zwakke advertentie ouderen, of zelfs voor de fysiek aangevochten, terwijl andere Qigong oefeningen zijn strenger en veeleisend in de training.
Hier is een eenvoudige Qigong oefening speciaal ontworpen voor het behandelen of voorkomen van hypertensie:
Sta met je voeten schouder-breedte afgezien, tenen wijzen naar voren, de knieën licht gebogen.
Buig je romp, zodat je armen hangen losjes verleden uw knieën, met je hoofd opknoping beneden op ongeveer taille-niveau of lager.
Begin swingende je armen losjes heen en weer van kant naar kant, laten de dynamiek stroom vrij houden van de armen volledig ontspannen en los.
Doorgaan swingende gedurende enkele minuten. Daarna, tot het sluiten van uw oefening, staking de achterkant van je knieën stevig drie tot vijf keer met je vuisten, voordat de stijgende uit uw gebogen romp positie.
Deze oefening is makkelijk te doen en slechts een paar minuten van uw tijd. Als u last heeft van hoge bloeddruk, de praktijk is dit Qigong oefening wanneer kunt u – ten minste drie tot zes keer per dag. Met regelmatige praktijk, wordt u in staat om uw bloeddruk op normaal niveau.
Dit is een van de vijf oefeningen ontworpen voor los gewrichten en spieren. Deze oefeningen vormen de basis-stichting te tai chi en andere Qigong vormen. U vindt meer van dergelijke oefeningen waaronder Qigong Yoga ademhaling, tai chi en meditatie op mijn website – alle uitstekend voor het helpen bij de behandeling van uw hoge bloeddruk.
Laat geen hoge bloeddruk krijgt, hoe beter je. Met een gezonde levensstijl met een regelmatige beoefening van Qigong / chi kung, u vindt kunt u een hoge bloeddruk, zonder gebruik te maken van medicijnen. Kijk uit naar mijn laatste artikel over Qigong praktijken voor hypertensie: Yoga meditatie lagere stress en bloeddruk.
Create a video blog
Dlaczego Qigong lekarzy nie cierpią Backpain # 2
August 15, 2009 · Posted in Qigong Healing · Comment
H. Wei Williams asked:
Jak wiesz, że jesteś gotowy na następny Qigong lekcji na likwidację backpain i utrzymania silnego zdrowego wstecz?
Wiesz kiedy można przyjąć pierwsze miejsce automatycznie po usiąść, a gdy plecach skurcze łatwość i stwierdzisz, że masz doświadczenie rzadziej ból z powodu dolegliwości pleców niż wcześniej.
Wtedy są gotowe do podjęcia prawidłowej postawy stojącej w górę. Większość ludzi sądzi, że tylko stały się proste, są przy założeniu prawidłowej postawy. Niestety, to nie tak.
Do podjęcia prawidłowej postawy, musisz utrzymać prosto z powrotem bez zbędnej presji wywieranej na kręgosłupie, a także zostać złagodzone na tyle, że energia chi dociera uninhibited. Większość ludzi, nawet tych, którzy utrzymują prawidłowej postawy siedzącej w dół, nie utrzymać dobrą powrót do postawy stojącej.
W Qigong, istnieją dwa podstawowe okoliczności, które uczą się prawidłowej postawy stojącej: koń stanowisko i łuk stanowisko.
Qigong okoliczności nie są stancji jak w innych rodzajach sztuk walki, że stres fizyczny workout. Qigong jest uważana neigong lub wewnętrznych sztuki, że sztuki walki jak karate, shaolin i sztuka (często mistranslated w języku angielskim jako "kungfu") są waigong lub zewnętrznych sztuki.
Więc jeśli jesteś nowym użytkownikiem i Qigong wiedzą zewnętrznych sztuk walki, nie należy zakładać, że koń Qigong stanowisko jest dokładnie taki sam jak w waigong sztuki. Zasadniczo Qigong stanowisko jest bardziej wąska i znacznie bardziej zrelaksowany.
Dlatego ludzie, którzy praktyki zewnętrznych sztuk walki mogą nadal doświadczenie powrót skurcze i bóle w różnym stopniu, zwłaszcza po intensywnej sesji treningowej. Z drugiej strony, Qigong praktyków bardzo rzadko wystąpić problemy z powrotem, bo praktyki wspierające powrót prawidłowej postawy przez cały czas.
Oto kroki w celu podstawowego Qigong konia stanowisko, jednym z wielu miejsc, które pomogą na ponowne swoje kręgi i budowania silnej zdrowy powrót:
Umieść stóp szerokości poza barku, palce wskazujące do przodu, ciężar równo rozłożone, twoje centrum ciężkości poniżej brzucha.
zginanie kolana, zachowując plecach prostych i tailbone nieco tucked in Wyeksponowanie zwisający z splotkę wątku z góry głowę, resztę swojego trunk zatonięciu w dół, tak jak gdyby był o usiąść na wyimaginowanej godz.
W tym momencie powinien czuć mniej presji przeciw kręgosłupa i backpain początku do łatwości.
istnieje obszar, który nazywamy kua w Chinach, odnosząc się do pachwina gdzie bioder i ud tworząc marszczyć. W Qigong stancji, musisz mieć zawsze swoje kua wcięcie.
Nogi powinny zostać złagodzone. Nie utykać, ale w taki sposób, aby z powrotem swoich ud i pośladków będzie potrząsać jak galareta, gdy pat im.
Jak pan wie, jeśli tego prawo? Z tyłu pośladków i ud trząść jak galareta i powinien czuć swój backpain złagodzenie niemal natychmiast.
W Qigong konia postawa nie jest łatwa do przyjęcia stanowiska, jeśli nowe Qigong. Jeden czarny pas karate studentów nawet powiedział mi to znacznie trudniej go do 10 minut w praktyce Qigong stanowiska niż to było do dwóch godzin fizycznej workout w karate!
Nie dlatego, że sami są trudne okoliczności, ale ponieważ większość ludzi nie wie, jak się zrelaksować stały się! Mały cud, że niektóre z najlepszych studentów sztuk walki, nawet mistrzowie, może jeszcze doświadczenia backpain i inne problemy z powrotem z powodu słabej postawy.
Jeśli trudności z tego zadania – to znaczy, Twoje pośladków i ud są nadal bardzo napięte, czy jest nadal backpain kiedy są uprawiania tego ćwiczenia, spróbuj następnego ćwiczenia, które rozciąga się od pierwszego Qigong lekcję na pozycji siedzącej.
qigong
Jak wiesz, że jesteś gotowy na następny Qigong lekcji na likwidację backpain i utrzymania silnego zdrowego wstecz?
Wiesz kiedy można przyjąć pierwsze miejsce automatycznie po usiąść, a gdy plecach skurcze łatwość i stwierdzisz, że masz doświadczenie rzadziej ból z powodu dolegliwości pleców niż wcześniej.
Wtedy są gotowe do podjęcia prawidłowej postawy stojącej w górę. Większość ludzi sądzi, że tylko stały się proste, są przy założeniu prawidłowej postawy. Niestety, to nie tak.
Do podjęcia prawidłowej postawy, musisz utrzymać prosto z powrotem bez zbędnej presji wywieranej na kręgosłupie, a także zostać złagodzone na tyle, że energia chi dociera uninhibited. Większość ludzi, nawet tych, którzy utrzymują prawidłowej postawy siedzącej w dół, nie utrzymać dobrą powrót do postawy stojącej.
W Qigong, istnieją dwa podstawowe okoliczności, które uczą się prawidłowej postawy stojącej: koń stanowisko i łuk stanowisko.
Qigong okoliczności nie są stancji jak w innych rodzajach sztuk walki, że stres fizyczny workout. Qigong jest uważana neigong lub wewnętrznych sztuki, że sztuki walki jak karate, shaolin i sztuka (często mistranslated w języku angielskim jako "kungfu") są waigong lub zewnętrznych sztuki.
Więc jeśli jesteś nowym użytkownikiem i Qigong wiedzą zewnętrznych sztuk walki, nie należy zakładać, że koń Qigong stanowisko jest dokładnie taki sam jak w waigong sztuki. Zasadniczo Qigong stanowisko jest bardziej wąska i znacznie bardziej zrelaksowany.
Dlatego ludzie, którzy praktyki zewnętrznych sztuk walki mogą nadal doświadczenie powrót skurcze i bóle w różnym stopniu, zwłaszcza po intensywnej sesji treningowej. Z drugiej strony, Qigong praktyków bardzo rzadko wystąpić problemy z powrotem, bo praktyki wspierające powrót prawidłowej postawy przez cały czas.
Oto kroki w celu podstawowego Qigong konia stanowisko, jednym z wielu miejsc, które pomogą na ponowne swoje kręgi i budowania silnej zdrowy powrót:
Umieść stóp szerokości poza barku, palce wskazujące do przodu, ciężar równo rozłożone, twoje centrum ciężkości poniżej brzucha.
zginanie kolana, zachowując plecach prostych i tailbone nieco tucked in Wyeksponowanie zwisający z splotkę wątku z góry głowę, resztę swojego trunk zatonięciu w dół, tak jak gdyby był o usiąść na wyimaginowanej godz.
W tym momencie powinien czuć mniej presji przeciw kręgosłupa i backpain początku do łatwości.
istnieje obszar, który nazywamy kua w Chinach, odnosząc się do pachwina gdzie bioder i ud tworząc marszczyć. W Qigong stancji, musisz mieć zawsze swoje kua wcięcie.
Nogi powinny zostać złagodzone. Nie utykać, ale w taki sposób, aby z powrotem swoich ud i pośladków będzie potrząsać jak galareta, gdy pat im.
Jak pan wie, jeśli tego prawo? Z tyłu pośladków i ud trząść jak galareta i powinien czuć swój backpain złagodzenie niemal natychmiast.
W Qigong konia postawa nie jest łatwa do przyjęcia stanowiska, jeśli nowe Qigong. Jeden czarny pas karate studentów nawet powiedział mi to znacznie trudniej go do 10 minut w praktyce Qigong stanowiska niż to było do dwóch godzin fizycznej workout w karate!
Nie dlatego, że sami są trudne okoliczności, ale ponieważ większość ludzi nie wie, jak się zrelaksować stały się! Mały cud, że niektóre z najlepszych studentów sztuk walki, nawet mistrzowie, może jeszcze doświadczenia backpain i inne problemy z powrotem z powodu słabej postawy.
Jeśli trudności z tego zadania – to znaczy, Twoje pośladków i ud są nadal bardzo napięte, czy jest nadal backpain kiedy są uprawiania tego ćwiczenia, spróbuj następnego ćwiczenia, które rozciąga się od pierwszego Qigong lekcję na pozycji siedzącej.
qigong
What is Reiki?
August 2, 2009 · Posted in Qigong Healing · Comment
Bronwen Stiene asked:
To us Reiki, the energy, is `spiritual’ energy or `sacred’ energy or we believe Japanese Reiki Master Inamoto Hyakuten called it something like `big’ energy to help explain to us its literal translation. This is it – THE energy.
We’ll try to explain how we see it though we’re sure to come up against linguistic limitations. It is also extremely difficult to talk about ‘it’ (Reiki energy) when we are `it’ already. Therefore some meanings may come across as dualistic in nature when that was never our intent.
Right from the very beginning we find different wordings in the translation alone. This doesn’t make the job of finding out what Reiki is any easier.
There are so many varied explanations as to what Reiki is. Is it different to the energies used by other systems are there different sorts of Reiki? We think it might even be easier to start with what we don’t think it is and discuss varied beliefs about Reiki before moving on to what we feel that it is.
We don’t see Reiki energy as a specific sort of energy but something much `greater’ than that.
We don’t see the energy used in Reiki as different to the energy used in Qi Gong, Yoga, etc… Rather it is the way that energy is utilized that produces different results (the feelings of denseness or higher vibration etc..).
Each system has its own techniques, practises and methods to aid practitioners in developing specific skills. At a basic level these skills differ according to the process undertaken by practitioners as taught in each system.
We believe there are a number of reasons as to why some Reiki practitioners feel that Reiki appears to produce different results to other energetic practices. It is good to remember we are talking about results here. This is not the energy (even here the word `energy’ might be inappropriate – especially for those of you who are scientific – is spirit or essence a better representation of what we are talking about?) itself.
The techniques taught in specific systems (such as Qi Gong, Yoga etc…) would have been developed for different reasons. For example chopping bricks with a bare hand is a technique belonging to a distinctive system for specific reasons. Though there are many different energetic systems, the ultimate result of working with energy is for the same purpose – to know enlightenment.
In Reiki we do not practise these sort of energy techniques, our intent and focus is different though ultimately we too are working toward enlightenment. Instead we may learn symbols and mantras to aid us in sensing energy, and hatsurei ho to develop our ability to channel more energy through the body. This does not mean however that the energy is different.
Some use psychics or spiritual guides to aid them in their understanding of what Reiki is or isn’t. But this still comes down to an individual’s interpretation (at whatever level) and is subjective. Therefore we do not see it that systems are energetically different. What is different are the variety of techniques taught (even within the system of Reiki) and then there is the individuality if those who practise these techniques.
We also do not see that there are different flavours of Reiki energy – rather different flavours of thought, practice and intention. We consider Reiki to be the energy (or spirit or essence) of everything. So we are not separate from it – it just is.
So where does the concept that there are different flavours of energy in Reiki originate from?
It may originate from a particular understanding of the attunement process. Some believe that an attunement enters one into a specific energetic path (the energetic path of their system or teacher). We don’t view the attunement in that way. The attunement is one of the elements of the system of Reiki but it is not necessarily the most important aspect. Each of the elements work together to create a system that aids us in developing our energetic strength and clearing energy in the body. Traditionally it seems that the attunement never appears to have made someone into something – whether that be a level or a member of a system. It simply supported practitioners in their own energetic work.
Ultimately, we feel that everybody is born with the ability to use the energy of Reiki for healing. It is an innate ability. We are Reiki energy. There is no IT and US.
On the other hand the actual SYSTEM of Reiki is a sum number of practices (hands-on practise, techniques and meditations, symbols and mantras, attunements and the precepts) that when brought together create something unique – the system of Reiki. A practise that supports an individual’s spiritual growth – this practise includes the ability to heal one’s self and to strengthen one’s capacity to channel energy and if our dedication is true and strong – perhaps to know enlightenment.
So why do people love Reiki courses so much when they already have the ability to do it? For many it is the unparalleled joy of the reminder that within themselves is their spiritual heart or core. After that initial joy it is the inner growth that occurs from working within a structure designed to work on oneself energetically (you can replace `spiritually’ here with the word `energetically’).
A practitioner’s commitment to, and time allotted to, self-practise will obviously benefit and develop his/her practise. As with everything in life the more we put into it the more we get out. The more self- practise that one undertakes, the more energy that is cleared in the body – with all the beneficial repercussions that come from clearing.
Using the techniques taught in Reiki we connect with ourselves again – whether it be the hands-on element, the meditations, the attunements, working with the symbols and mantras or looking deeply into the precepts. Reiki has much to offer – from many varied angles.
Each day we feel different and will consequently feel energy differently – nothing ever stays the same. What can happen sometimes is that if someone says – the energy is going to feel like this and that, then that is most probably how the energy will feel. We are very open to suggestion – especially when discussing something as illusive as energy (or essence or spirit). It is best to accept the sensations for what they are rather than to try to name them. They are the sensations not the energy itself.
The ultimate aim of our practise is to remember who we are – Reiki.
Website content
To us Reiki, the energy, is `spiritual’ energy or `sacred’ energy or we believe Japanese Reiki Master Inamoto Hyakuten called it something like `big’ energy to help explain to us its literal translation. This is it – THE energy.
We’ll try to explain how we see it though we’re sure to come up against linguistic limitations. It is also extremely difficult to talk about ‘it’ (Reiki energy) when we are `it’ already. Therefore some meanings may come across as dualistic in nature when that was never our intent.
Right from the very beginning we find different wordings in the translation alone. This doesn’t make the job of finding out what Reiki is any easier.
There are so many varied explanations as to what Reiki is. Is it different to the energies used by other systems are there different sorts of Reiki? We think it might even be easier to start with what we don’t think it is and discuss varied beliefs about Reiki before moving on to what we feel that it is.
We don’t see Reiki energy as a specific sort of energy but something much `greater’ than that.
We don’t see the energy used in Reiki as different to the energy used in Qi Gong, Yoga, etc… Rather it is the way that energy is utilized that produces different results (the feelings of denseness or higher vibration etc..).
Each system has its own techniques, practises and methods to aid practitioners in developing specific skills. At a basic level these skills differ according to the process undertaken by practitioners as taught in each system.
We believe there are a number of reasons as to why some Reiki practitioners feel that Reiki appears to produce different results to other energetic practices. It is good to remember we are talking about results here. This is not the energy (even here the word `energy’ might be inappropriate – especially for those of you who are scientific – is spirit or essence a better representation of what we are talking about?) itself.
The techniques taught in specific systems (such as Qi Gong, Yoga etc…) would have been developed for different reasons. For example chopping bricks with a bare hand is a technique belonging to a distinctive system for specific reasons. Though there are many different energetic systems, the ultimate result of working with energy is for the same purpose – to know enlightenment.
In Reiki we do not practise these sort of energy techniques, our intent and focus is different though ultimately we too are working toward enlightenment. Instead we may learn symbols and mantras to aid us in sensing energy, and hatsurei ho to develop our ability to channel more energy through the body. This does not mean however that the energy is different.
Some use psychics or spiritual guides to aid them in their understanding of what Reiki is or isn’t. But this still comes down to an individual’s interpretation (at whatever level) and is subjective. Therefore we do not see it that systems are energetically different. What is different are the variety of techniques taught (even within the system of Reiki) and then there is the individuality if those who practise these techniques.
We also do not see that there are different flavours of Reiki energy – rather different flavours of thought, practice and intention. We consider Reiki to be the energy (or spirit or essence) of everything. So we are not separate from it – it just is.
So where does the concept that there are different flavours of energy in Reiki originate from?
It may originate from a particular understanding of the attunement process. Some believe that an attunement enters one into a specific energetic path (the energetic path of their system or teacher). We don’t view the attunement in that way. The attunement is one of the elements of the system of Reiki but it is not necessarily the most important aspect. Each of the elements work together to create a system that aids us in developing our energetic strength and clearing energy in the body. Traditionally it seems that the attunement never appears to have made someone into something – whether that be a level or a member of a system. It simply supported practitioners in their own energetic work.
Ultimately, we feel that everybody is born with the ability to use the energy of Reiki for healing. It is an innate ability. We are Reiki energy. There is no IT and US.
On the other hand the actual SYSTEM of Reiki is a sum number of practices (hands-on practise, techniques and meditations, symbols and mantras, attunements and the precepts) that when brought together create something unique – the system of Reiki. A practise that supports an individual’s spiritual growth – this practise includes the ability to heal one’s self and to strengthen one’s capacity to channel energy and if our dedication is true and strong – perhaps to know enlightenment.
So why do people love Reiki courses so much when they already have the ability to do it? For many it is the unparalleled joy of the reminder that within themselves is their spiritual heart or core. After that initial joy it is the inner growth that occurs from working within a structure designed to work on oneself energetically (you can replace `spiritually’ here with the word `energetically’).
A practitioner’s commitment to, and time allotted to, self-practise will obviously benefit and develop his/her practise. As with everything in life the more we put into it the more we get out. The more self- practise that one undertakes, the more energy that is cleared in the body – with all the beneficial repercussions that come from clearing.
Using the techniques taught in Reiki we connect with ourselves again – whether it be the hands-on element, the meditations, the attunements, working with the symbols and mantras or looking deeply into the precepts. Reiki has much to offer – from many varied angles.
Each day we feel different and will consequently feel energy differently – nothing ever stays the same. What can happen sometimes is that if someone says – the energy is going to feel like this and that, then that is most probably how the energy will feel. We are very open to suggestion – especially when discussing something as illusive as energy (or essence or spirit). It is best to accept the sensations for what they are rather than to try to name them. They are the sensations not the energy itself.
The ultimate aim of our practise is to remember who we are – Reiki.
Website content
What IsTraditional Vietnamese Medicine
August 1, 2009 · Posted in Qigong Healing · Comment
Paul Hata asked:
Traditional Vietnamese Medicine (TVM) has a long history of over 2,500 years. For thousands of years, Traditional Vietnamese Medicine has evolved from Traditional Chinese Medicine. Their developments are so-intertwined that it is impossible to separate the two. Both continued to evolve closely to this very day.
Traditional Chinese Medicine was introduced to Vietnam during the one thousand years Chinese occupation. As part of its conquest of Vietnam, their interrelationship can be observed by the influence of TCM theories and the applications of local Vietnamese medicinals.Traditional Chinese Medicine joins the power of acupuncture, Chinese herbs, and energetic exercises to correct imbalances found in the body. This not only allows the body to heal itself but also helps prevent other illness from starting whereas TVM practitioners would use a more practical approach and concentrate less on theory.
Evolution of Oriental Medicine
During the17th.century, practitioners from various ethnic groups began identifying the medicine as Eastern Medicine of Dong Y, also referred to as Oriental Medicine. This is to distinguish their traditional medicine with Western medicine.Though TCM and TVM differ in practice, they share the same theoretical foundation. The cornerstone of Dong Y theory is based on the observed effects of Qi (energy). There are many different forms of Qi and different kinds of functions (Source or Essence Qi, Food Qi, Qi of the Mind or Shen, etc.), but they are all related to the original Source or Essence and Food Qi. The Essence is inherited from our parents, while Food Qi is extracted from food. We see that Qi encompasses more than just Energy. It is also blood and fuel gathered and stored by the body.
Benefits of TVM and TCM
Qi can be summarized as (a) providing movement, (b) defending the body from pathological factors, and (c) supporting/promoting growth and development. The functions of Blood can be summarized as nourishment and moistening. Blood nourishes Qi and Qi moves Blood. The concept of Qi is also universal – our energy and that of the universe is transferable. One can deplete one’s Qi by strenuous work, poor diet and lifestyle and also harvest energy from the universe by maintaining optimal health and by practicing some forms of breathing exercise like Qi Gong.
TVM and TCM has been used to treat various ailments, from back pain, cold, migraine, gout, insomnia, menopause, weight loss and wrinkle to other more serious health conditions such as arthritis, cancer, cholesterol, diabetes, high blood pressure and heart diseases.
Content
Traditional Vietnamese Medicine (TVM) has a long history of over 2,500 years. For thousands of years, Traditional Vietnamese Medicine has evolved from Traditional Chinese Medicine. Their developments are so-intertwined that it is impossible to separate the two. Both continued to evolve closely to this very day.
Traditional Chinese Medicine was introduced to Vietnam during the one thousand years Chinese occupation. As part of its conquest of Vietnam, their interrelationship can be observed by the influence of TCM theories and the applications of local Vietnamese medicinals.Traditional Chinese Medicine joins the power of acupuncture, Chinese herbs, and energetic exercises to correct imbalances found in the body. This not only allows the body to heal itself but also helps prevent other illness from starting whereas TVM practitioners would use a more practical approach and concentrate less on theory.
Evolution of Oriental Medicine
During the17th.century, practitioners from various ethnic groups began identifying the medicine as Eastern Medicine of Dong Y, also referred to as Oriental Medicine. This is to distinguish their traditional medicine with Western medicine.Though TCM and TVM differ in practice, they share the same theoretical foundation. The cornerstone of Dong Y theory is based on the observed effects of Qi (energy). There are many different forms of Qi and different kinds of functions (Source or Essence Qi, Food Qi, Qi of the Mind or Shen, etc.), but they are all related to the original Source or Essence and Food Qi. The Essence is inherited from our parents, while Food Qi is extracted from food. We see that Qi encompasses more than just Energy. It is also blood and fuel gathered and stored by the body.
Benefits of TVM and TCM
Qi can be summarized as (a) providing movement, (b) defending the body from pathological factors, and (c) supporting/promoting growth and development. The functions of Blood can be summarized as nourishment and moistening. Blood nourishes Qi and Qi moves Blood. The concept of Qi is also universal – our energy and that of the universe is transferable. One can deplete one’s Qi by strenuous work, poor diet and lifestyle and also harvest energy from the universe by maintaining optimal health and by practicing some forms of breathing exercise like Qi Gong.
TVM and TCM has been used to treat various ailments, from back pain, cold, migraine, gout, insomnia, menopause, weight loss and wrinkle to other more serious health conditions such as arthritis, cancer, cholesterol, diabetes, high blood pressure and heart diseases.
Content
